Une vérité indéniable. Le Positif appel le Positif. Toujours. ✨ Pour rappel, psychologiquement, les pensées positives permettent d’harmoniser l’équilibre personnel, ce qui est également le cas pour l’alimentation émotionnelle. Le stress, l’anxiété, les émotions négatives, liées à l’obsession d’un amincissement ou d’un développement musculaire peuvent avoir une incidence sur le poids en...
Constatant lors de mes consultations, que questions et demandes étaient régulières, j’ai eu l’idée de rédiger ce premier Ebook pour cette nouvelle saison Printanière. Une décharge mentale permettant de simplifier le quotidien de chacun. ✨ Il s’agit de mon premier livre complet, simplifiant un rééquilibre alimentaires avec des conseils, des astuces & des propositions de...
9éme Chronique Petit Bleu & La Dépêche du Midi. Journée des Droits de la Femme en 2025.
Bon lundi et bonjour à tous, cette nouvelle chronique fait suite à celle de la semaine dernière, deux jours après la journée des Droits de la femme, j’ai envie aujourd’hui de proposer à ces dames des découvertes d’endroits et de personnalités, d’Agenaises à Agenaises. La boucle est ainsi bouclée ou du moins, dans cette thématique féminine, la tresse est tressée. Le...
8éme Chronique Petit Bleu & La Dépêche du Midi. Journée des Droits de la Femme.
Bonjour à tous et un Bonjour à ce nouveau mois, portant avec lui nouveautés & opportunités. Pour mes futures chroniques, j’aborderai les événements à venir : Fête des grands-mères, St’ Patrick avec une certaines diversités, mais je ne vous en dis pas plus & évidemment le retour du Printemps. Tout cela en y associant bons plans Agenais, entre rencontres et...
7éme Chronique Petit Bleu & La Dépêche du Midi. Bonjour Mardi Gras.
Avez vous déjà constaté comme une Année est rythmée, organisée par des festivités généralement liées à l’Alimentation ? Janvier et sa galette, Février et ses crêpes, qui dit Mars dit mardi Gras, Avril et Pâques, la douceur des beaux jours portera avec elle le retour du duo soleil et chaleur, l’Eté reviendra avec ses moments de convivialité autour de ses...
6éme Chronique Petit Bleu & La Dépêche du Midi. Vous avez dit Anxiété ?
« J’ai la boule au ventre ; Je suis stressée quotidiennement, cela m’épuise et pourtant je ne dors pas ; Je suis tendu et désagréable, sans arriver à lâcher prise. » Ces situations vous parlent- elles ? Des inquiétudes vous habitent-elles ? Les préoccupations quotidiennes, personnelles, professionnelles, drainent temps et énergie et génèrent une pression...
5éme Chronique Petit Bleu & La Dépêche du Midi. St' Valentin Solo & C'est Ok.
La rédaction de cette nouvelle chronique se débute toute en euphorie, puisque désormais, nous nous retrouverons tous les lundis, pour parler plaisirs quotidien, bons plans agenais, alimentation, mais aussi confiance et estime de soi, développement personnel, check-list, etc avec juste ce qu’il faut debienveillance et de légèreté. Chaque semaine, un petit shoot de douceur et de bien être pour débuter la semaine avec...
4éme Chronique Petit Bleu & La Dépêche du Midi. Plaisir & Chandeleur.
Lundi 3 Février, nouvel article sur nos Plaisirs du quotidien. Bonjour Février, la saison des Galettes s’achève pour laisser place aux crêpes, c’est parti, 2éme Round ! Certes, ma chronique arrive avec un jour de retard sur la date de la Chandeleur, mais en toute sincérité, faut il véritablement une date pour faire des crêpes et se faire plaisir ? Néanmoins, la Diététicienne...
Lundi 20 Janvier, nouvel article Bien Être & Plaisirs du quotidien. Pour cette chronique j’ai envie de vous présenter trois de mes partenaires : Manon Braun, Naturopathe. Stephan Marie, Ostéopathe et Kinésithérapeute. Ainsi qu’Hakim, Coach sportif. 3éme chronique ; 3 nouveaux professionnels qui ont répondu à ma question : « Quel est ton conseil pour débuter cette...
Jeudi 2 janvier 2025, 19h00, je m’installe pour vous rédiger ma deuxième chronique. Un article qui sortira un lundi sur deux dans lequel j’aborderai différentes thématiques et pas forcément que la diététique. Bref, tous ces plaisirs et loisirs quotidien : Alimentaire certes, mais également culturel, créatif, etc. Pour ce premier lundi du mois de janvier 2025, je met ma casquette (ou du moins mon...
17h00 dans notre centre ville Agenais, en passant devant la vitrine des Simonettes Pâtisseries, je réalise que je n’ai pas encore gouté la nouveauté du mois de Décembre. Marie Josephine, un cookie chocolat au lait d’amande avec son ourson à la guimauve. À quelques jours du départ du Marathon des repas de fin d’Année, est ce vraiment raisonnable ? Après tout, la meilleure façon...
Harmonisation Corps, Coeur & Esprit.
De la bienveillance & du Lâcher prise. ✨ Depuis le début de mes consultations, j’ai compris que l’on ne pouvait dissocier la Tête et le Corps. L’approche très médicale et normative de l’Alimentation, associée au culte de la minceur, ont crées un faisceau de fausses croyances, éloigné de la personne que nous sommes et de nos besoins tant psychiques que corporels. Avant de...