Entre le trop & le pas assez, à quel moment décide t’on d’exister en tant que Femme ? ✨ Son Corps, que je l’ai souvent entendu dénigré & Mon Corps que j’ai tant fait souffrir, avec cette idée à la con dans ma tête durant des années que maigreur était synonyme de beauté. Entre anorexie & hyperphagie, fatigue, froid, carences, perte de mes cheveux et de mes ongles,...
Saviez vous que les troubles du comportement alimentaire, les TCA, comme l’anorexie, la boulimie ou encore l’hyperphagie boulimique touchent plus de 600 000 jeunes et constituent la 2éme cause de mortalité prématurée chez les 15-24 ans, juste après les accidents de la route ? On remercie la grossophobie & la société actuelle stigmatisant les femmes, prônant la maigreur d’un corps dénué...
Si je vous parle de la vilaine petite voix cela vous parle ? Les personnes sujettes aux troubles du comportement alimentaire la connaissent malheureusement, la vilaine petit voix intérieure celle que l’on a tendance à écouter malheureusement. Je ne parle pas de notre conscience, c’est sans doute son démon, celle qui te dénigre et te fait douter de toi même. Anorexie mentale derrière moi, elle avait tendance à...
Une Diététicienne qui a eu des TCA.
Une diététicienne qui a (eu) des troubles du comportement alimentaire. Il y a un coté assez paradoxal dans cela. Dois je nécessairement avoir une alimentation irréprochable pour être compétente ? Le coach sportif se doit il d’être grand & musclé pour être crédible ? Bref, on en revient toujours à cette problématique, l’importance des apparences, parfois...
La bouffe, la bouffe, (me) bouffait.
La bouffe, la bouffe, (me)bouffait. J’avais l’impression de devenir dingue, comme enfermée dans une prison mentale ou tout tourné autour de l’alimentation. Je contrôlais tout, tout le temps, du moins c’est ce que je pensais. Sauf parfois, quand mes TCA prenaient le dessus. Un « plaisir » éphémère qui laisse place à une pulsion, qui elle appelle ensuite ce doux sentiment de...
Vous est il déjà arrivé de manger vos émotions, sans avoir réellement faim ? Nombreux sont ceux trouvant du réconfort dans l’alimentation, en réponse aux émotions qu’ils ont du mal à gérer. Il est important de prendre conscience des blessures émotionnelles vous empêchant de bien vous alimenter. La faim émotionnelle signifie que vous vivez beaucoup plus...