La bouffe, la bouffe, (me) bouffait.

La bouffe, la bouffe, (me)bouffait.

J’avais l’impression de devenir dingue, comme enfermée dans une prison mentale ou tout tourné autour de l’alimentation.

Je contrôlais tout, tout le temps, du moins c’est ce que je pensais.
Sauf parfois, quand mes TCA prenaient le dessus.
Un « plaisir » éphémère qui laisse place à une pulsion, qui elle appelle ensuite ce doux sentiment de culpabilité.
Celui qui m’a entrainé plus d’une fois à vomir absolument tout ce que j’avais pu manger, qui me faisait partir le lendemain pour un run de 20 km et qui entrainait une nouvelle semaine de restrictions alimentaires encore plus drastiques. 

Il faut un certain recul pour comprendre la perversion de ces troubles.
Les TCA peuvent être causés par différentes choses : des complexes, des moqueries, une séparation, une déchirure familiale, un traumatisme que l’on a pas choisi, pas anticipé, pas eu la possibilité de contrôler & que l’on s’est mangé en pleine poire.

Inconsciemment, on va chercher à avoir la main, le contrôle sur une situation que l’on pense contrôler, comme l’alimentation. 
Néanmoins, tu ne contrôles pas ces troubles ma belle, c’est eux qui te contrôlent. 

C’est le début du cercle vicieux.
Privations importantes = Frustrations = Je pense à la bouffe h24 = Craquage obligatoire = Culpabilité.
Et on recommence ce schéma, encore et encore..

On s’en sort comment ?
Un recul suffisant, la capacité de mettre des mots sur les maux qui nous bouffent.
Ainsi que l'aide de professionnels de santé.

J’ai fait de la prise en charge des troubles du comportement alimentaire la spécialisation de ma profession. 
Anorexie physique, mentale, boulimie & bigorexie, sont de vielles connaissances, j’ai à coeur d’aider chacun à s’en sortir à son tour.


Lâchez prise & tout ira bien. ✨

                                                                                                                                            Article rédigé par Melvina Poisson, Diététicienne Nutritionniste sur Agen.