Cette vilaine petite voix.

Si je vous parle de la vilaine petite voix cela vous parle ?

Les personnes sujettes aux troubles du comportement alimentaire la connaissent malheureusement, la vilaine petit voix intérieure celle que l’on a tendance à écouter malheureusement. 
Je ne parle pas de notre conscience, c’est sans doute son démon, celle qui te dénigre et te fait douter de toi même.
Anorexie mentale derrière moi, elle avait tendance à vouloir diriger ma vie.
« Ne mange pas ça tu vas reprendre du poids » ou encore « Attention tu vas redevenir grosse à manger comme ça ».
Mais devenir trop « grosse » par rapport à qui ? Par rapport à quoi ?
Dois je me calquer à un mannequin squelettique faisant du 34 pour me sentir jolie ?
Qui a décidé que la maigreur été synonyme de beauté ? Qui a décidé que cela était normal de se sentir différente quand on a des formes & des rondeurs ?
Bref.

Je souhaite partager avec vous de la positivité & du lacher prise. 

& si on accepté notre corps ? 
En disant à cette petite voix dénigrante & mauvaise 
« Vas te faire foutre je suis parfaite comme je suis ! Et si je décide de perdre du poids ou inversement d’en prendre c’est parce que je l’ai décidé, pour moi et non pour ressembler à une autre, ou pour rentrer dans quelques dictâtes ridiculement imposés ».

Arrêtons d’être ce que les autres veulent que l’on soit, pour être aimé ou accepté et commençons à penser par soi & pour soi.


Faisons la paix avec nous même et aimons notre corps avec bienveillance.♡

                                                                                                                                            Article rédigé par Melvina Poisson, Diététicienne Nutritionniste sur Agen.