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Bowlcake chocolat & fraises


Ingrédients :
- 100g de compote de pomme sans sucre ajouté
- 30g de flocons d'avoine
-30ml de lait (animal ou végétal)
-1 oeuf (ou juste le blanc)
-20g de chocolat noir à 70%
-5g de sucrant naturel : facultatif
-Fraises en topping



Préparation :
 

- Dans un bol commencez par ajouter la compote de pomme.
- Ajoutez ensuite l'oeuf et le produit laitier de votre choix et mélangez.
- Rajoutez ensuite les flocons d'avoine et le sucrant naturel si besoin.
- Faire fondre le chocolat noir et l'incorporer à la préparation, mélangez bien.
- Placez la préparation au micro onde et faire cuire 3 à 4 minutes à pleine puissance.
- Démoulez dans une assiette et décorez avec des fraises et de la menthe.

La compote de pomme peut également être remplacée par une banane.